Manfaat Suplemen Fitness Whey Protein

Mengonsumsi suatu jenis suplemen bukanlah hal yang buruk. Suplemen diperlukan saat asupan suatu zat gizi tertentu tidak cukup terpenuhi dari makanan yang kita konsumsi. Mengonsumsi suplemen, baik itu suplemen biasa maupun suplemen fitness tidak boleh sembarangan. Cara pengonsumsiannya sama seperti kita mengpnsumsi obat-obatan. Ya, kita harus mengetahui dosis tepatnya. Dengan mengikuti aturan pemakaian, diharapkan manfaat baik dapat kita petik. Jangan tergoda untuk melebihkan dosis dengan harapan manfaat baik dapat diperoleh dengan lebih cepat. Dosis yang berlebihan sudah tentu akan berdampak tidak baik bagi kesehatan kita. Seperti yang akan kita paparkan kali ini mengenai whey protein. Salah satu suplemen fitness ini sudah tak asing lagi dikalangan penggemar fitness.

Menguliti Khasiat Whey Protein

Suplemen fitness whey protein dibuat dari susu sapi. Benar sekali bahwa whey protein berbahan dasar susu sapi tinggi protein.Whey protein sendiri adalah hasil pengolahan susu selain keju. Manfaat dari whey protein sangat banyak, antara lain dapat membantu kita membakar lemak selama berolahraga, membantu menurunkan berat badan karena whey protein rendah lemak, karbohidrat dan juga kalori. Cocok sekali untuk yang sedang menerapkan program diet.  Tidak hanya itu, mengonsumsi whey protein juga dapat mempercepat proses recovery pada otot sehabis latihan. Aneka asam amino dalam produk suplemen whey protein dapat membantu pula memperbesar massa otot, jika anda menginginkannya.

Prostar 100% Whey Protein Sebagai Salah Satu Contoh

Bentuk suplemen whey protein ini bukan kapsul atau tablet, melainkan serbuk minuman. Rasanya pun beraneka ragam, dan semuanya lezat. Seperti yang bisa kita rasakan dalam salah satu produk suplemen whey protein ini,Prostar 100% whey protein. Suplemen ini mengandung 25 gram protein per saji nya. Selain itu Prostar juga rendah lemak hingga 83% dari produk sejenis lainnya dan rendah kadar gula. Tambahan asam amino jenis BCAA yang dapat memaksimalkan pertumbuhan otot, juga ditambahkan ke dalam Prostar. Produk suplemen dari Amerika ini memiliki pilihan rasa chocolate, strawberry, vanilla, pisang, raspberry dan masih banyak lagi pilihan rasa yang bisa anda sesuaikan dengan selera anda sendiri. Cara mengonsumsinya sangat mudah. Cukup ambil Prostar sebanyak 1 scoop, larutkan dengan 250 ml air biasa atau air dingin. Lalu, blender sampai rata dan menyatu sempurna. Jangan lupa, anda bisa variasikan dengan menambahi buah-buahan segar, yogurt, madu, es batu atau bahan makanan lain yang anda sukai. Blender bahan-bahan tersebut hingga menyatu juga denga larutan Prostar. Jadikan minuman ini sebagai minuman peneman anda sebelum dan sesudah latihan. Frekuensi konsumsi yang dianjurkan adalah 1 hingga 3 kali sehari. Anda bisa membeli Ultimate Prostar 100% Whey Protein disini. Suplemen whey protein ini baik untuk pria dan wanita. Namun. Wanita yang sedang hamil ataupun menyusui, sebaiknya menghindari suplemen fitness ini.